Les premières questions que je me dois de vous poser sont : Pensez-vous qu’il soit possible de se débarrasser de son stress ? Pensez-vous qu’il soit nécessaire de se débarrasser du stress ? Ne serait-il pas mieux d’apprendre à gérer son stress ? Connaissez-vous des techniques pour arriver à gérer votre stress ? Dans cet article, je réponds à toutes vos questions ! Tout d’abord, si vous vous demandez quels sont les effets négatifs (mais aussi positifs !) du stress, je vous laisse aller lire mon article précédent sur le sujet : « le stress est-il notre ami ou notre ennemi ? ». Ensuite, je suis désolée de vous apprendre cela, mais se débarrasser de son stress, autrement dit, supprimer son stress,…