Mes valeurs

Ecoute

L’écoute fait partie des qualités nécessaires, selon moi, pour être un(e) bon(ne) psychologue ! Il me semble extrêmement important de savoir écouter ce que vous dites verbalement, ce que vous dites de manière comportementale et émotionnelle mais également ce que vous ne dites pas.

Vous écouter attentivement permet mieux vous comprendre, de mieux vous connaître, d’établir une relation de confiance avec vous et donc, de mieux vous aider.

Bienveillance

La bienveillance est aussi une valeur très importante à mes yeux. Elle regroupe selon moi à la fois le non-jugement, l’acceptation de vos ressentis, de vos pensées, etc. de façon inconditionnelle, mais aussi l’empathie. Biensur, lors d’une consultation psychologique ou d’un suivi psychothérapeutique, il sera toujours question de bienveillance dans la relation.

Confiance

Faire la démarche de consulter un(e) psychologue n’est pas toujours chose facile, bien que ce soit une démarche très importante. La confiance entre le thérapeute et le patient (appelé aussi l’alliance thérapeutique) est nécessaire au succès de la thérapie. Il faut donc que vous puissiez vous sentir à l’aise avec votre thérapeute, bien accueillis, accompagnés, soutenus et en confiance. L’instauration de cette confiance peut parfois prendre un peu de temps mais tout sera mis en œuvre pour que vous vous sentiez en confiance, tout au long de votre thérapie.

Adaptation

Dans la vie de tous les jours, tout comme lors de la thérapie, faire preuve de capacités d’adaptation est important. Parce que chaque personne est unique, chaque thérapie doit l’être aussi ! Bien que mes formations m’aient apportés des outils et des techniques thérapeutiques, chaque thérapie est individualisée et pensée de façon personnalisée, en fonction de vos difficultés, de votre demande, de vos attentes.